728x90 반응형 관계스트레스2 혼자 있고 싶은데 왜 외로울까 이런 사람이 있다. 사람을 만나기 전에는 약속이 부담스럽다. 막상 만나면 즐겁다. 그런데 집에 돌아오면 아무 말도 하고 싶지 않다. 며칠 혼자 지내면 이번에는 사람이 그립다. 그래서 스스로도 헷갈린다. “나는 사람을 좋아하는 걸까?” “싫어하는 걸까?” 심리학적으로 보면 이 두 마음은 충분히 함께 존재할 수 있다. 사람은 원래 관계를 원한다 사람에게는 다른 사람과 연결되고 싶은 마음이 있다. 한 심리학자는 사람에게 다른 사람과 안정적인 관계를 맺으려는 욕구가 매우 기본적인 욕구라고 설명했다. 그래서 오랫동안 혼자 있으면 “누군가와 이야기하고 싶다.” “사람이 보고 싶다.” 라는 마음이 드는 것은 이상하지 않다. 아주 자연스러운 반응이다. 그런데 사람을 만나면 왜 피곤할까 사람을 만나는 것도 에너지가 필요.. 2026. 9. 11. 친구 관계에서 반복되는 부탁과 거절의 어려움: 호의, 경계, 상호성의 심리 부탁은 왜 어느 순간 당연함이 될까 친구 사이에는 부탁이 생긴다.차를 태워 달라고 할 수도 있다.이사를 도와달라고 할 수도 있다.돈을 잠시 빌릴 수도 있다.이런 부탁 자체가 나쁜 것은 아니다. 문제는 부탁을 받은 사람이거절하기 어려워지는 순간이다. 그리고 부탁하는 사람이상대의 도움을 당연하게 생각하기 시작할 때다.1. 처음에는 정말 작은 부탁이었을 수 있다처음부터 상대를 이용하려고접근하는 사람만 있는 것은 아니다.처음에는 정말 가벼운 부탁이었을 수 있다. 그리고 상대가 흔쾌히 들어준다.다음에도 들어준다.그다음에도 들어준다. 그러면 사람의 마음에는하나의 기준이 만들어질 수 있다.“이 친구는 이런 부탁은 괜찮아하는 사람이구나.” 여기서 중요한 부분이 있다.부탁한 사람은 상대의 속마음을 알 수 없다. 상대가 .. 2026. 8. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
