728x90 반응형 생각의힘4 변하지 않는다고? no! 사람은 순식간에 변한다 사람은 고쳐 쓰는 거 아니다? 사람은 변하기 쉽지 않다 사람은 고쳐쓰는 거 아니다 라는 말 많이들 들어 보셨을 것입니다. 좋은 습관을 들이기위해 도전했다가 실패의 쓴맛을 경험하고 스스로에게 실망을 한 적도 있을 테지요? 아마 많은 사람 중 특정한 사람의 이야기가 아닌 2024년 3월 기준 약 81억 명의 이야기일 것입니다. 누구에게나 적용이 가능한 방법이며 하루에 한 뼘이라도 발전하고 싶은 사람을 위해 포스팅을 준비해 보았습니다. 습관의 힘 사람이 태어나는 순간부터 습관이 우리의 삶을 책임지고 만들어 나갑니다. 난 원래 이래 난 원래 이거 안 해 난 이런 사람이야 라고 정의하는 그 모든 것이 습관의 반복으로 인해 정해지는 것이라는 것을 생각해 본 적이 있으신가요? 하루에 물 한잔 더 마시는 습관을 가진 .. 2024. 4. 3. 성공학의 거장 나폴레온 힐의 저서 속 인사이트 스스로 믿는 힘 자기 암시란 무엇인가? 시각, 촉각, 미각, 후각, 청각으로 들어오는 자극을 의도적으로 잠재의식에 남겨두어 의식에서 필요할 때 꺼내오는 대리인 역할을 하는 것입니다. 이때 남겨진 자기 암시가 긍정적인지 부정적인지는 전혀 상관없습니다. 우리의 뇌는 긍정적이건 부정적이건 자기 암시를 통하지 않고서는 잠재의식으로 들어갈 수가 없기 때문입니다. 간단한 예를 들어보면 불면증으로 설명할 수 있습니다. "나는 불면증이 있어서 밤에 쉽게 잠들지 못해" 라고 생각하는 사람이 있다고 가정한다면 이 사람은 평소에 '불면증'이 있다고 스스로의 무의식에 이야기 한 것입니다. 이를 테면 나는 불면증이 있어서 잠을 못 잔다고 자기 암시를 걸어 놓은 것입니다. 이 사람은 새벽에 일어나서 밤늦게까지 하루 일정을 마치고.. 2024. 1. 31. 성공의 시작은 뭐다? 메타인지다!! 근데 도대체 그게 뭐야?? 메타인지란? 많은 매체에서 메타인지가 중요합니다!! 라고 많이들 이야기합니다. 그래서 우리는 아! 메타인지가 중요하구나!! 라고 생각하고 넘어가죠! 그러고 나서 잊어버립니다. 그래서 메타인지가 무엇인지 개념을 알아보기 위해 포스팅을 준비했습니다. 메타인지란 쉽게 풀어서 이야기하면 자신의 상황을 확실히 알고 계획을 세워서 체계적으로 해결해 나가는 것 이라고 정의를 할 수 있겠네요. 더 쉽게 이야기해 보면 꼭 사고 싶은 물건(목표)이 있을 때 내 상황을 파악하고 그것을 소유하기 위해 어떤 전략을 세워서 어떻게 지혜롭게 쟁취할 수 있을지 점검하고 해결해 나가는 것 위 과정을 어떻게 진행할지 스스로 파악하고 활용하는 것 이것이 메타인지의 골자입니다. 이제부터 메타인지 전략에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 메타인.. 2024. 1. 20. 잠재력을 폭팔 시키는 생각 방법 1/3 당신의 생각이 운명을 결정합니다. 안녕하세요. 황금열쇠입니다. 오늘은 우리가 가지고 있는 생각의 힘에 대해 이야기해 보려고 합니다. 정리하다가 보니 아무리 압축해도 길어져서 3번에 걸쳐서 발행 하겠습니다. 글을 시작하기에 앞서 큰 줄기 이기도 한 '생각은 우리의 운명을 결정하는데 큰 영향을 미친다'는 이야기를 한번 더 강조하고 시작하겠습니다. 뇌와 생각 뇌와 생각 사이에는 어떤 관계가 있는지 궁금하셨죠? 최근의 뇌과학 연구를 통해 우리는 생각의 기원과 뇌의 작용에 대해 더 많은 통찰력을 얻게 되었습니다. 이번 섹션에서는 뇌과학이 어떻게 생각에 영향을 미치는지에 대해 살펴보고 이를 통해 반론을 넘어서는 방법에 대해 알아보겠습니다. 최근의 뇌과학 연구에서는 우리의 생각과 뇌의 활동 사이에 분명한 연결고리를 .. 2024. 1. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
