728x90 반응형 자기관리3 변하지 않는다고? no! 사람은 순식간에 변한다 사람은 고쳐 쓰는 거 아니다? 사람은 변하기 쉽지 않다 사람은 고쳐쓰는 거 아니다 라는 말 많이들 들어 보셨을 것입니다. 좋은 습관을 들이기위해 도전했다가 실패의 쓴맛을 경험하고 스스로에게 실망을 한 적도 있을 테지요? 아마 많은 사람 중 특정한 사람의 이야기가 아닌 2024년 3월 기준 약 81억 명의 이야기일 것입니다. 누구에게나 적용이 가능한 방법이며 하루에 한 뼘이라도 발전하고 싶은 사람을 위해 포스팅을 준비해 보았습니다. 습관의 힘 사람이 태어나는 순간부터 습관이 우리의 삶을 책임지고 만들어 나갑니다. 난 원래 이래 난 원래 이거 안 해 난 이런 사람이야 라고 정의하는 그 모든 것이 습관의 반복으로 인해 정해지는 것이라는 것을 생각해 본 적이 있으신가요? 하루에 물 한잔 더 마시는 습관을 가진 .. 2024. 4. 3. 성공학의 거장 나폴레온 힐의 저서 속 인사이트 스스로 믿는 힘 자기 암시란 무엇인가? 시각, 촉각, 미각, 후각, 청각으로 들어오는 자극을 의도적으로 잠재의식에 남겨두어 의식에서 필요할 때 꺼내오는 대리인 역할을 하는 것입니다. 이때 남겨진 자기 암시가 긍정적인지 부정적인지는 전혀 상관없습니다. 우리의 뇌는 긍정적이건 부정적이건 자기 암시를 통하지 않고서는 잠재의식으로 들어갈 수가 없기 때문입니다. 간단한 예를 들어보면 불면증으로 설명할 수 있습니다. "나는 불면증이 있어서 밤에 쉽게 잠들지 못해" 라고 생각하는 사람이 있다고 가정한다면 이 사람은 평소에 '불면증'이 있다고 스스로의 무의식에 이야기 한 것입니다. 이를 테면 나는 불면증이 있어서 잠을 못 잔다고 자기 암시를 걸어 놓은 것입니다. 이 사람은 새벽에 일어나서 밤늦게까지 하루 일정을 마치고.. 2024. 1. 31. 잠재력을 폭팔 시키는 생각 방법 2/3 잠재력 폭발 시키는 생각방법 두 번째 이야기 어제에 이어서 잠재력을 폭발시키는 생각 두 번째 내용을 시작하겠습니다 긍정적 사고 vs 부정적 사고 강력한 사고방식은 우리가 생각의 힘을 최대한 활용하기 위해 갖추어야 하는 중요한 요소입니다. 긍정적 사고와 부정적 사고의 특징과 기능에 대해 알아보고 각각의 장단점을 살펴보겠습니다. 긍정적 사고 긍정적 사고는 우리의 생각을 긍정적인 방향으로 이끄는 사고방식입니다. 이는 문제를 해결하는 데 도움을 주며 행복감과 자신감을 증진시킵니다 긍정적 사고방식은 자신을 격려하고 자신에게 긍정적인 메시지를 보내며 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕습니다 또한 긍정적 사고방식은 타인과의 관계를 개선하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 데에도 도움을 줍니다. 부정적 사고 부정적 사.. 2024. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
