728x90 반응형 관계회복4 처음 싸운 날, 진짜 연애가 시작됐다 함께 있으면 세상이 다 행복한 줄 알았다 처음에는 정말 그랬다.그와 함께 있으면 세상이 조금 더 밝아지는 것 같았다. 별것 아닌 일에도 웃었고,특별한 계획이 없어도 하루가 즐거웠다.주말이면 어디를 갈지 고민하는 것보다 함께 있다는 사실이 더 좋았다. 편의점에서 아이스크림 하나를 나눠 먹는 일도 여행처럼 행복했고,차 안에서 좋아하는 노래를 따라 부르는 것만으로도 하루가 금세 지나갔다.친구들은 우리를 보며 늘 말했다. "너희는 진짜 안 싸우지?" 그럴 때마다 우리는 웃으며 대답했다. "싸울 일이 없는데?" 그때는 정말 그렇게 믿었다.사랑하면 싸우지 않는 줄 알았다.사랑이 충분하면 모든 문제가 해결되는 줄 알았다.하지만 사랑은 생각보다 훨씬 현실적인 감정이었다.변화는 아주 작은 일에서 시작됐다. 어느 토요일.. 2026. 7. 2. 왜 예전처럼 설레지 않을까? | 권태기 남성의 심리학적 분석 많은 여성들은 권태기가 온 남자를 보며 이렇게 생각합니다. "다른 사람이 생긴 걸까?""나를 더 이상 사랑하지 않는 걸까?""내가 매력이 없어졌나?" 하지만 심리학적으로 권태기의 본질은 생각보다 복잡합니다.권태기는 대부분 사랑의 종말이 아니라 감정의 둔화에서 시작됩니다.즉,사랑이 100에서 0으로 떨어진 것이 아니라,설렘과 자극이 줄어들면서 감정을 느끼는 방식 자체가 변한 상태입니다.1. 권태기의 핵심은 익숙함이다연애 초기에는 상대를 만나는 모든 순간이 새롭습니다.메시지 하나.손잡는 순간.목소리.향기.모든 것이 자극입니다.이때 뇌에서는도파민옥시토신세로토닌같은 신경전달물질이 활발하게 분비됩니다.하지만 시간이 지나면 뇌는 적응합니다.심리학에서는 이것을쾌락 적응(Hedonic Adaptation)이라고 부릅.. 2026. 6. 14. 혹시 주변에 분노 조절 장애를 가진 사람이? 방문해 주신 분들의 삶에 축복이 가득하기를 소망합니다. 짧지 않은 내용인데요 중간중간 도움이 될 내용이 있을 것이라 확신합니다. 그럼 이제 제목에 관련해서 이야기를 해 보겠습니다. 분노 조절장애와 열받음의 미묘한 차이 살아가면서 열받는 일들이 상당히 많이 있습니다. 다른 부분은 전부 괜찮은데 어떤 한 부분에서 발끈할 때 있으시죠? 밥 먹으라는 이야기를 듣고 하던 일을 마무리하고 있는데 다시 재차 밥 먹으라는 짜증과 함께 날아오는 잔소리라던지 아니면 운전 중에 운전자의 상황도 모르고 옆 사람이 입으로 운전하는 상황이라던지 말입니다. 이처럼 많은 사람이란 살아가면서 사람과 관계를 맺을 수밖에 없는 존재입니다. 평범한 일상 속에서 벌어지는 이런 종류의 사건들이 쌓이고 쌓여 문제가 되는 것이 대부분이거든요. 일.. 2024. 1. 15. 손해 없는 관계 회복 5단계 평소에는 잘 지내다가문득 관계가 다소 어색해지거나불편해질 때가 있지 않나요?그러다 서로에 대해 불만이 쌓이고결국 돌이킬 수 없게 된 적도 있을 텐데요.그런 상황이 이미 왔다면 회복을 위한 전략을그런 상황이 올 것 같다면예방을 위한 전략을 준비해서 왔습니다. 여러 전문가들의 의견을 통합했으니 마지막까지 읽으면분명히 도움이 될 것입니다. 관계회복이란?우선 일방적인 폭력이 있는 관계라면정리하는 것이 맞으니까 스스로를의심하지 않으셨으면 좋겠습니다. 지금부터 이야기하는 내용은서로 간의 관계 속에서 발전하여더욱 친밀해질 수 있는 여지가 있거나잠깐의 의견 충돌이 있어서 지혜롭게 해결하고 양쪽 간에 서로 만족할 수 있는 결과를 얻을 수 있는 방법들입니다. 그렇다면 어떻게 관계를회복시킬 수 있을까요? 사람과의 관계를 회.. 2024. 1. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
