728x90 심리학6 닮은 사람끼리 더 자주 싸우는 이유 | 심리학으로 보는 비슷한 성격을 가진 연인들의 갈등 해결법 두 사람이 가진 비슷한 방어 방식이 동시에 작동하면서 갈등이 반복되는 구조입니다.둘 다 성격이 비슷합니다.혼자만의 시간이 필요함감정 표현이 서툰서운해도 먼저 말하지 않음자존심이 강함갈등이 생기면 회피하거나 침묵함속으로는 엄청 신경 쓰지만 겉으로는 괜찮은 척함처음에는 이런 비슷함이 강한 안정감을 줍니다.실제로 유사성은 초기 호감과 관계 만족에 긍정적으로 작용할 수 있습니다. 커뮤니케이션 가치관이 비슷한 연인일수록,서로에게 더 끌리고 관계 만족도도 높게 나타난다는 연구가 있습니다. 하지만 문제는 비슷한 장점만 닮은 것이 아니라,취약점까지 닮았다는 것입니다. 두 사람 모두 갈등 상황에서 먼저 손을 내밀지 않습니다.그래서 한쪽이 불안해져도 다른 한쪽도 똑같이 기다립니다.결국 관계 안에서 이런 구조가 생깁니다. .. 2026. 5. 23. 장거리 연애를 힘들어 하는 이유 (부부제외) 심리학적으로 보면,두 사람은 서로를 진심으로 사랑했지만, 시간과 거리, 불안, 감정 소진 속에서 점점 심리 구조가 달라진 커플에 가깝다.특히 이 관계는:애착 심리정서적 거리 효과감정 소진(emotional burnout)이상화 효과자이가르닉 효과상실 회피 심리가 매우 강하게 나타나는 관계다.먼저 남자의 심리부터 보면 핵심은 안정 제공자 역할이다.남성은 연애 초반부터 여성에게:의지할 수 있는 사람끝까지 남아주는 사람감정을 받아주는 사람이 되려고 한다.이건 단순한 다정함을 넘어 심리학적으로는 “보호자 역할(identity as protector)”에 가까운 상태다.특히 남성은 사랑이 깊어질수록:“내가 이 사람을 행복하게 만들어야 한다.”는 책임감을 강하게 느낀다.그래서 그녀가 힘들어할 때마다 달려가고,감정을.. 2026. 5. 19. 사전결정을 활용해 시간을 아끼는 방법 우리들은 결정을 위한 결정을 위해 시간을 쓰고 있다.밥을 먹기로 결정을 하면그때부터는 무엇을 먹을 것인가선택을 위해 고민한다. 결혼식에 대한 결정은 더 힘겹다.가야 하는 사람인가?가야 한다면 얼마를 낼 것인가?무슨 옷을 입고 갈 것인가?계속 이어지는 선택과 결정에생각만 해도 머리가 아프다.그 이후에도 이어지는많은 선택과 결정이 있지만모두 경험으로 알 것이기에 줄이겠다. 사전결정이란?밥 프록터의 저서의 내용을 인용해 보면라마단 기간 중에 있는 여인과 저자가 한 사무실에 방문했다.사무실에 근무하는 여인이 그 둘에게어떤 차를 마실지 물었다.라마단 기간에는 정해진 시간까지물조차 먹지 않는 것이 정해진 약속저자가 무엇을 마실지 선택하는 동안라마단 기간을 지키기로 선택해 놓은 여인은선택을 할 필요조차 없었다. 운.. 2025. 4. 17. 심리적 학대_가스라이팅 가스라이팅이란? 사실 판단 근거가 애매합니다. 나를 위해서 도움이 되는 소리를 해준 거라며 늘어놓는 소리들과 넌 원래 그런 사람이라며 이야기하는 판단들 그 속에서 정확한 진위여부를 판단하기란 쉽지 않습니다. . 가스라이팅은 최근부터 현재까지 또 앞으로 문제가 되고 있는 심리적 학대의 형태입니다. 최근부터 주목받고 있긴 하지만 역사는 상당히 오래되었는데요 직접적인 연구는 1960년대부터 진행되었습니다. 가깝게는 가족부터 친구 직장상사 혹은 후배 애인까지 사례는 정말 셀 수 없이 많습니다. 심지어는 서로 전혀 상관관계가 없는 온라인 커뮤니티에서도 발생하는 사례가 급증함으로 사태가 더욱 심각해져 가고 있습니다. 가스라이팅의 형태_판단기준 가스라이팅은 다양한 형태로 나타날 수 있음을 미리 말씀드렸는데요 쉬운 이.. 2024. 1. 25. 이전 1 2 다음 728x90
