728x90 반응형 자기이해2 가까운 사람의 성공은 왜 나를 흔드는가: 사회적 비교와 부러움의 심리 주변인의 성공을 기뻐하는 마음과 나를 돌아보며 씁쓸해지는 마음은 동시에 생길 수 있다. 우리는 왜 비교할까 사람은 자신의 위치를 확인하고 싶어 한다. 내가 잘하고 있는지. 너무 늦은 것은 아닌지. 다른 사람들과 비교해 어디쯤 와 있는지를 알고 싶어 한다. 심리학자 레온 페스팅거는 1954년 사회비교이론을 통해 사람이 자신의 능력이나 상태를 평가하기 위해 다른 사람과 비교하는 경향을 설명했다. 그러니 비교하는 것 자체가 이상한 행동은 아니다. 누구에게나 나타날 수 있는 자연스러운 마음이다. 왜 모르는 사람보다 친구가 더 신경 쓰일까 수백억 원을 가진 유명인을 봐도 별 감정이 없을 때가 있다. 그런데 비슷한 나이의 친구가 하나씩 이루어 가는 이야기는 마음에 오래 남는다. 이유는 간단하다. 나와 비슷하다고 생.. 2026. 9. 18. 혼자 있고 싶은데 왜 외로울까 이런 사람이 있다. 사람을 만나기 전에는 약속이 부담스럽다. 막상 만나면 즐겁다. 그런데 집에 돌아오면 아무 말도 하고 싶지 않다. 며칠 혼자 지내면 이번에는 사람이 그립다. 그래서 스스로도 헷갈린다. “나는 사람을 좋아하는 걸까?” “싫어하는 걸까?” 심리학적으로 보면 이 두 마음은 충분히 함께 존재할 수 있다. 사람은 원래 관계를 원한다 사람에게는 다른 사람과 연결되고 싶은 마음이 있다. 한 심리학자는 사람에게 다른 사람과 안정적인 관계를 맺으려는 욕구가 매우 기본적인 욕구라고 설명했다. 그래서 오랫동안 혼자 있으면 “누군가와 이야기하고 싶다.” “사람이 보고 싶다.” 라는 마음이 드는 것은 이상하지 않다. 아주 자연스러운 반응이다. 그런데 사람을 만나면 왜 피곤할까 사람을 만나는 것도 에너지가 필요.. 2026. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
