728x90 반응형 정신건강41 심리적 학대_가스라이팅 가스라이팅이란? 사실 판단 근거가 애매합니다. 나를 위해서 도움이 되는 소리를 해준 거라며 늘어놓는 소리들과 넌 원래 그런 사람이라며 이야기하는 판단들 그 속에서 정확한 진위여부를 판단하기란 쉽지 않습니다. . 가스라이팅은 최근부터 현재까지 또 앞으로 문제가 되고 있는 심리적 학대의 형태입니다. 최근부터 주목받고 있긴 하지만 역사는 상당히 오래되었는데요 직접적인 연구는 1960년대부터 진행되었습니다. 가깝게는 가족부터 친구 직장상사 혹은 후배 애인까지 사례는 정말 셀 수 없이 많습니다. 심지어는 서로 전혀 상관관계가 없는 온라인 커뮤니티에서도 발생하는 사례가 급증함으로 사태가 더욱 심각해져 가고 있습니다. 가스라이팅의 형태_판단기준 가스라이팅은 다양한 형태로 나타날 수 있음을 미리 말씀드렸는데요 쉬운 이.. 2024. 1. 25. 내가 이럴 줄 알았어!!_부정적인 생각이 미치는 영향 부정적인 생각이란? 내가 자라온 환경이나 주위를 둘러싼 사람들 혹은 나를 걷어찬 연인이나 나를 매일 못 살게 구는 형제자매들 때문에 굳어진 습관입니다. 또 실패를 연속적으로 했거나 크게 당했거나 뭐 이런저런 이유로 마음속에 똬리를 뜰고 앉은 뱀 같은 녀석입니다. 주위 사람의 영향을 받았기 때문에 그들 때문이라고 할 수 있겠지만 우리는 더욱 근본적으로 바라봐야 앞으로 펼쳐질 인생이 아름답다 느낄 수 있겠습니다. 그럼 어떻게 해야 하는 것일까? 우선은 나를 알아야겠습니다. 내가 어떤 부분에 부정적인지 쉽게 말해서 어떤 부분에서 발끈하는지 스스로는 잘 알 수 있을 것입니다. 그렇게 만들어진 생각들이 부정적인 사고를 더욱 굳게 만들고 평소 살면서 하게 되는 생각에 영향을 미치는 것입니다. 자신을 알아가는 길은 .. 2024. 1. 24. 성공의 시작은 뭐다? 메타인지다!! 근데 도대체 그게 뭐야?? 메타인지란? 많은 매체에서 메타인지가 중요합니다!! 라고 많이들 이야기합니다. 그래서 우리는 아! 메타인지가 중요하구나!! 라고 생각하고 넘어가죠! 그러고 나서 잊어버립니다. 그래서 메타인지가 무엇인지 개념을 알아보기 위해 포스팅을 준비했습니다. 메타인지란 쉽게 풀어서 이야기하면 자신의 상황을 확실히 알고 계획을 세워서 체계적으로 해결해 나가는 것 이라고 정의를 할 수 있겠네요. 더 쉽게 이야기해 보면 꼭 사고 싶은 물건(목표)이 있을 때 내 상황을 파악하고 그것을 소유하기 위해 어떤 전략을 세워서 어떻게 지혜롭게 쟁취할 수 있을지 점검하고 해결해 나가는 것 위 과정을 어떻게 진행할지 스스로 파악하고 활용하는 것 이것이 메타인지의 골자입니다. 이제부터 메타인지 전략에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 메타인.. 2024. 1. 20. 스티브 잡스의 성공과 삶 그리고 죽음 탄생과 성장애플을 공동 창업자이자 포스트 PC시대를 펼친 장본인인 스티브잡스는 1955년 2월 24일샌프란시스코에서 어머니조앤의 아들로 태어났습니다. 하지만 조앤의 아버지 반대로 폴 잡스와클라라 헤고피언 부부에게입양 보내지게 되었습니다. (여담이지만 이후 찾으려고 했으나입양절차가 모두 비밀로 진행되었기 때문에 20년 후에나 만나게 되었습니다.) 어린 시절 잡스는 불량청소년으로 자랐으나우연히 접하게 된 전자공학 키트로인생의 전환점을 맞았습니다. 기계공인 아버지가 수리하는라디오나 텔레비전을 보아오던 잡스의 호기심이 전자키트로 이어진 것입니다. 그는 고등학교 때 휴렛페커드사의 CEO인빌 휴렛에게 전화를 걸어 주파수 기계를 만들고 싶다며남는 부품을 부탁하기도 했고 스티브워즈니악과 여름동안휴렛페커드사에 임시채.. 2024. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 11 다음 728x90 반응형
