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고전 철학에서 말하는 행복, 공자편 너무 바쁘게 사는 우리의 일상에서 이렇게 사는 게 정말 행복한 게 맞나? 라는 의문을 품는 분들을 위해 공자형님이 이야기하는 행복에 대해서 정리해 봤습니다. 사실 정리하면서 저에게도 도움이 많이 됐네요 시작해 보겠습니다. 공자형님이 말하는 행복 공자형님의 제자들 중 일부는 행복을 재물과 성공에 정의를 두고 그중 다른 일부는 가족과의 사랑에 정의를 두었지만 공자형님은 이러한 시각들을 넓게 받아들이고 본인이 생각하는 행복을 이야기했습니다 공자형님은 행복을 사랑과 배려 목표를 가지고 노력하는 것 이라고 정의했고 행복에서도 중용을 강조했습니다. "성실불급"이라는 사자성어를 보면 잘 알 수 있는데요. 풀어서 이야기하자면 "성실하지만 너무 지나치면 오히려 불행을 초래할 수 있다" 는 이야기입니다. 그 유명한 "과유.. 2024. 1. 7.
누구나 일 년에 버리는 60 시간 버려지는 시간 계산 법 하루 속 시간이 버려지고 있습니다. 극 소수를 제외한 전 세계 모든 사람이 공통적으로 시간을 버리고 있습니다. 그렇다면 내가 그 극 소수가 된다면 엄청난 시너지를 얻을 수 있지 않을까요? 그 시간이 생산적인 시간으로 바뀐다면 경제적으로 여유로워질 수 있습니다. 1년은 총 365일 분으로 계산하면 525,600분입니다 1년에 10분씩 절약한다면 3,650분 그걸 다시 시간으로 계산하면 약61시간 일로 계산하면 이틀 하고 반나절입니다 더 이상 얘기 할 필요 없겠죠? 그렇다면 하루 일상 속에서 어떻게 10분씩 타임백을 받을 수 있을 것인가 몇 가지 활용할 수 있는 방법들을 알려 드릴게요 :) 하루에 제일 많이 가지는 시간이 수면시간입니다 평소 일어나는 것보다 10분 먼저 알람을 맞춰 보.. 2024. 1. 6.
내 MBTI가 변했다??!! 사람은 고쳐 쓸 수 있을까요? 내 성격이 바뀔 수 있을까요? 가능합니다 이 질문은 인간 본성과 성장, 변화의 가능성에 관한 깊은 고민을 담고 있습니다. 사람마다 고유한 성격과 습관을 지니고 있지만 환경의 변화와 개인의 의지로 인해 변할 수 있는 여지는 얼마든지 존재합니다. 심리학과 행동과학은 사람들이 스스로를 개선하고 발전시킬 수 있는 능력을 지니고 있음을 연구를 통해 입증해 왔습니다. 그러나 중요한 것은 개인이 변화를 원하고 지속적인 노력을 기울일 때만 가능하다는 점입니다. 고정된 특성과 태도는 성찰과 끊임없는 자기 계발을 통해 점차 발전할 수 있으며, 이 과정은 자신을 '고쳐 쓰는' 것이 아닌 '새롭게 만드는' 여정이라 할 수 있습니다. 2024.01.31 - [자기계발] - 성공학의 거장 나폴레온 .. 2024. 1. 5.
슈퍼 푸드 새싹 보리의 효능과 복용! 먹으면 안 늙고 날씬해지고 아프지 않은 음식;새싹 보리 새싹 보리는 보리종자를 발아시켜 키운 식물입니다 우리나라는 보리의 원산지로 유명하며 전통적으로 보리를 중요한 농작물로 재배해왔습니다 새싹 보리는 그 풍부한 영양소로 인해 다양한 건강상의 이점을 제공합니다 이는 항산화제, 비타민, 미네랄 엽록소가 풍부하여 면역력 강화 염증 감소, 소화 개선 등에 도움을 줄 수 있고 식이섬유와 비타민 B군을 풍부하게 포함 하고 있어 피로 회복에 효과적입니다. 또한 검정색 새싹 보리는 항산화 작용에 탁월해 암을 예방하며 노화를 방지해 줍니다. 시중에는 새싹 보리를 활용한 분말주스 캡슐과 같은 다양한 형태의 제품이 있어 소비자들의 선호와 생활 습관에 맞게 선택할 수 있습니다. 꾸준히 복용하면 피부가 좋아지고 건강 개선, 체.. 2024. 1. 4.
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