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내가 이럴 줄 알았어!!_부정적인 생각이 미치는 영향 부정적인 생각이란? 내가 자라온 환경이나 주위를 둘러싼 사람들 혹은 나를 걷어찬 연인이나 나를 매일 못 살게 구는 형제자매들 때문에 굳어진 습관입니다. 또 실패를 연속적으로 했거나 크게 당했거나 뭐 이런저런 이유로 마음속에 똬리를 뜰고 앉은 뱀 같은 녀석입니다. 주위 사람의 영향을 받았기 때문에 그들 때문이라고 할 수 있겠지만 우리는 더욱 근본적으로 바라봐야 앞으로 펼쳐질 인생이 아름답다 느낄 수 있겠습니다. 그럼 어떻게 해야 하는 것일까? 우선은 나를 알아야겠습니다. 내가 어떤 부분에 부정적인지 쉽게 말해서 어떤 부분에서 발끈하는지 스스로는 잘 알 수 있을 것입니다. 그렇게 만들어진 생각들이 부정적인 사고를 더욱 굳게 만들고 평소 살면서 하게 되는 생각에 영향을 미치는 것입니다. 자신을 알아가는 길은 .. 2024. 1. 24.
노로바이러스Norovirus_증상_예방법 노로바이러스 Norovirus는? 비세균성 급성 위장염을 일으키는 바이러스입니다 미국 오하이오주의 노웍에서 발병하여 노웍바이러스 라고 불리기도 하는데요 노로바이러스는 혈액형에 따라서 감염성에 차이를 보이기도 합니다. O형이 제일 감염되기 쉽고 B형이 제일 강한 걸로도 알려져 있습니다. 상한 음식을 먹고 발병하는 일반 식중독과는 다르게 음식이 신선한 상태에서도 바이러스가 묻어있는 음식을 먹었을 때 발병합니다. 체외에서는 번식을 중단해서 미리 찾고 대비하기 어려움이 있습니다. 영하 20도의 낮은 온도에서도 생존하기 때문 85도 이상의 온도로 가열하여 섭취해야 합니다. 감염경로 및 증상 두 가지 경로를 예상할 수 있습니다. 첫 번째는 바이러스균이 묻은 음식재료나 도마나 칼이 오염되었을 경우입니다. 두 번째는 .. 2024. 1. 22.
성공의 시작은 뭐다? 메타인지다!! 근데 도대체 그게 뭐야?? 메타인지란? 많은 매체에서 메타인지가 중요합니다!! 라고 많이들 이야기합니다. 그래서 우리는 아! 메타인지가 중요하구나!! 라고 생각하고 넘어가죠! 그러고 나서 잊어버립니다. 그래서 메타인지가 무엇인지 개념을 알아보기 위해 포스팅을 준비했습니다. 메타인지란 쉽게 풀어서 이야기하면 자신의 상황을 확실히 알고 계획을 세워서 체계적으로 해결해 나가는 것 이라고 정의를 할 수 있겠네요. 더 쉽게 이야기해 보면 꼭 사고 싶은 물건(목표)이 있을 때 내 상황을 파악하고 그것을 소유하기 위해 어떤 전략을 세워서 어떻게 지혜롭게 쟁취할 수 있을지 점검하고 해결해 나가는 것 위 과정을 어떻게 진행할지 스스로 파악하고 활용하는 것 이것이 메타인지의 골자입니다. 이제부터 메타인지 전략에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 메타인.. 2024. 1. 20.
스티브 잡스의 성공과 삶 그리고 죽음 탄생과 성장애플을 공동 창업자이자 포스트 PC시대를 펼친 장본인인 스티브잡스는 1955년 2월 24일샌프란시스코에서 어머니조앤의 아들로  태어났습니다. 하지만 조앤의 아버지 반대로 폴 잡스와클라라 헤고피언 부부에게입양 보내지게 되었습니다. (여담이지만 이후 찾으려고 했으나입양절차가 모두 비밀로 진행되었기 때문에 20년 후에나  만나게 되었습니다.) 어린 시절 잡스는 불량청소년으로 자랐으나우연히 접하게 된 전자공학 키트로인생의 전환점을 맞았습니다. 기계공인 아버지가 수리하는라디오나 텔레비전을 보아오던 잡스의 호기심이 전자키트로 이어진 것입니다. 그는 고등학교 때 휴렛페커드사의 CEO인빌 휴렛에게 전화를 걸어 주파수 기계를 만들고 싶다며남는 부품을 부탁하기도 했고 스티브워즈니악과 여름동안휴렛페커드사에 임시채.. 2024. 1. 19.
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